心理谘商奇谭集

反覆 (3 / 7)
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        在那张相片於某一天被呈现在我的眼前之後,我就再也没有忘记过它,孤立也就再也没有离开我了。

        在我将注意力回到个案身上的时候,他依然滔滔不绝,应该是没发现我的分心。

        他还在说跑步的话题,时间还在大学时期,不知道我刚刚漏掉了多少。

        「我上大学之後开始长跑。」个案说,「一直以来都是一个人在田径场上跑,本来以为自己算是满能跑的。但有一次我找了两个朋友一起绕着校园外围跑,才发现自己的T力有够差,我远远地落後他们,就像小时候看着我爸和我哥的背影一样,然後我不再找别人一起跑步。後来参加过几次路跑b赛,发现自己的能力大概落在哪个水准,无论如何都无法再往前了。在某一天,我决定不再跑步。」

        离开学校C场,我返程往家的方向走去,想起白天跟个案的晤谈。

        「是因为你对长跑有自己期待的标准,但是达不到,後来失望所以不跑了吗?」

        「应该是吧。」个案露出无奈的笑容,「觉得自己的努力好像在某些人眼中像是笨蛋一样。」

        期待与现实之间的落差造成了失落之类的负面情绪,进而影响後续行为表现。

        多麽直觉的个案概念化。

        再来呢?调整个案对长跑的自我设定?但是他已经不长跑了。不过类似的状况也可能会发生在生活中的其他范畴吧,不长跑之後,他新的休闲兴趣变成了健身。

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