陆飞指着垫子问道“你先来，还是我先来？”

        “你来先吧。”姜绛有些不好意思。

        “那好。”

        陆飞转生躺下，双腿弯曲，双手抱头。

        “坐上来吧。”

        “哦。”姜绛面对陆飞蹲下，然后双腿跪在了陆飞的脚背上。

        陆飞提醒道“待会儿抱紧点，我怕用力太猛，幅度过大，你控制不了。”

        “知道了。”姜绛用双手环抱着陆飞的膝后侧，十指交叉，紧扣。

        “那么开始了。”

        于是，陆飞开始了仰卧起坐。

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