“有此次疏导，足以保证你半年内后天之气充盈，如果半年内还无法凝练出内力，就不可再尝试，否则于身体有害无益。”

        一边运功恢复消耗，宁中则一边告诫道。

        后天之气可不是无中生有的，需要从身体里面提炼出来，对身体损耗不小。

        这就相当于一种炼精化气，并且是强行的，对身体的损耗可想而知。

        也就田昊身体强健，并修炼有外功，换了一般人这么搞，非得体虚生病不可。

        “多谢师娘相助，弟子记下了。”

        将胸口敞开的衣衫合上，田昊恭敬地道谢，同时暗下决心，决不能让华山派和师父师娘落得原著中那般下场。

        “忘了问了，你那套自我催眠法的理念是从哪一本道家典籍上得到的？”

        回想起前天闺女拿过来的那套自我催眠法，宁中则神色一凝，认真的问道。

        “是从关家堡里得到的一本古籍，残破的厉害，可惜弟子在来华山的途中不幸落水，内中字迹全花了。”

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