1,葡萄,

        葡萄X平味甘酸,入脾,肺,肾三经,进食葡萄可以补血养气,滋肾养肝,大量医学研究也证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助作用,

        市面上的葡萄种类极多,但最能补肾的当属黑葡萄,多吃葡萄会刺激胃酸的分泌,因此胃不好的人不要贪食,

        2,龙眼,

        龙眼具有滋Y补肾的效果，肾虚的人可以经常吃些龙眼r0U来进行补肾。

        研究还发现，龙眼r0U具有益心脾、补气血、安神的功效。其中含有较高糖分，可以直接被人Tx1收利用，对年老T衰、T弱贫血的患者帮助非常大。

        3,桑葚,

        桑葚虽小作用却大,

        桑葚味甘酸,X微寒,入心,肝,肾三经,

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