贝恬乖乖的举起手来，像投降一样，任由高就把弹力带的一头绑在自己腰上，还偷摸的扯出一抹笑意。

        头顶一束光照正用力的拉开厚重的云层，像是要探出头来窥视一二。

        助力速度跑也是很多训练中经常会用到的方法，利用弹力带的牵引可以改善步频，收缩肌肉的肌电加强，蹬地反作用力加大，肌肉紧张度加大，肌肉内储存的弹性能增加，而且肌肉收缩的效率以及跑步技术都会得到进一步的改进，进而加快提升训练者的速度。

        “今天我就是你的配速员”，高就把弹力带的另一端绑在自己腰上，“你跟得上得跟，跟不上也得跟”。

        “你比较像是导盲犬”，贝恬放松的说。

        “那我们就来看看到底是谁溜谁喽”，高就轻松的说，“准备好了么”。

        “你在前面当然是我溜你啦”。

        两人对了下表相视一笑便很有默契的撒开了腿。

        【本章阅读完毕，更多请搜索笔趣阁;https://m.shoubanjiang.com 阅读更多精彩小说】