尚德忠结结实实磕了三个响头，这才起来。

        李科长说：“衣服脱下来，我来看看你的身子骨。”

        尚德忠将外套脱下，李科长捏捏他的身子骨，说：“嗯，还不错。不过，还不够结实。你有时间锻炼吗？”

        尚德忠说：“早上和晚上，我围着操场跑八圈，可以吗？”

        李科长想了想，说：“嗯，不错。八圈够了，一中的操场够大。你说一下你的时间，我有时间陪你跑。”

        尚德忠越发惊喜：“真的，师父，你陪我跑？”

        尚德忠说了早晨和晚上的时间。

        李科长说：“嗯，我有时间就会去的。你不要等我。我有时候会有应酬，有时候要值班，时间不定。我在陪你跑以后，就给你顺便指导一下，你学几招就够了。”

        尚德忠笑着谢过。

        李科长说：“说实话，退伍这么多年，好久不锻炼，以前的武功都荒废了。那天，打那几个小子，明显感到身手不如从前了。这几天正在想，是不是要锻炼一下。又一想，我周围也没有场地啊，还真是不好办。你想学，我也正好想捡起来锻炼，我们是不谋而合啊。一中的操场够大，正符合我的要求。你上晚自习的时候，我可能就在那里锻炼了，正好等着你。”

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