她不是脆弱，而是诚实面对那份恐惧。

        医生的声音温柔得像托住她：「涵瑜，你愿意说出来，就是进步。这代表你开始想靠自己的力量生活。」

        她温和地笑了：

        「我们不用急着挑战大关卡。可以从小的开始：一个人去公园坐五分钟，或是去超市买点东西。若觉得不舒服，就离开。我们慢慢来，好吗？」

        纪涵瑜用力点头，鼻尖微酸。

        ——她真的想变好。

        ——这一次，是为了自己。

        ———

        纪涵瑜的练习开始了

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