五祖门的练体、练髓的秘法，毕竟还无法和少林、武当、形意这些大门派的练体练髓秘法相比！

        蔡荣刚虽然是五祖门的门主，是修炼了几十年的老一辈高手，地榜第三的人物。但他在练骨、练髓上的功夫，还远远比不上刘威。毕竟，刘威是修炼了易筋经、洗髓经、形意龙形搜骨、丹田开合功等顶尖练体、练髓秘法！

        一般门派的练骨秘法，练髓秘法，最多能将骨骼骨髓练到七层功夫，而少林、形意的这些顶尖秘法，却能将人的骨骼、骨髓练到九层功夫以上。两者相比，高下立判！

        炼精化气，二十多岁，足以大成！

        而大成之后，武者之间的差距，就体现在骨骼骨髓的修炼程度。功法越好，将骨骼骨髓修炼的程度越高，谁自然就强大。刘威修炼易筋经、洗髓经，加上形意门的秘法，在这四个月内，已经将体力练到了巅峰。

        剩下的功夫，就是抱住金丹，凝住气血，再将体力提高一个层次了！

        “五祖门蔡荣刚，功夫都在这一条疯魔棍上，可惜，他弃了这条疯魔棍，用自己并不擅长的拳法和你交手。况且，他对形意门还有顾忌，根本放不开手脚，被你打死，也在情理之中。”

        苏冰璐看了一眼疯魔棍上挂着的，蔡荣刚的尸体，轻轻叹息一声。忽然之间，炙热的目光一下子射到了刘威脸上。

        “刘威，我很想和你交手！”

        “和我交手？”

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