沈静荷上前接过灵果。姜元辰带着二人走到座位。

        又等了一刻时间，卫宫关了虹桥和金路：“师兄，辰时已到，可以开始讲道了。”

        辰时，一日之晨，伴随辰时还有朝阳紫气从东方升起。

        姜元辰轻笑一声，白玉像化身手持琉璃尺开始宣讲修行之道。

        “大凡修行之道，不过炼精化气、炼气化神、炼神返虚以及炼虚合道四大境。炼精化气，又名固本培元。练自身精元而化本命元气，此乃修行之根。”

        “若细细分之，有藏精、养气、筑基、心动、玉液以及黄芽结丹。”

        这些都是大众所知，不过姜元辰从头开始讲解，大家也就当做重新体悟一番了。

        藏精养气，不过是打好自身根骨，跟凡人武者没甚差距。但从筑基期开始，仙道和武道有了区别。仙道，破天门开辟泥丸宫，然后心动期点燃本命真火。至此，大家的精神不由打起来，一个个专心听讲，生怕错过什么。

        “玉液之根，不过坎离调和。北取龟精化煞虎，南入凤华生罡龙。阴阳始，龙虎定，九九转，玉液合。”

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