&教练冰冷的电子音：「数据已记录。外部情绪g扰指数：高。建议：将外部噪音数据标记为无效资讯，并将专注力提升至95\%。请继续执行步频计画：0.5米/秒。」

        二、AI科学训练

        其他跑者都依靠本能和蛮力训练，但毅然完全信任他的AI教练。他知道，人类与动物历史上，许多失败都源於「间歇X努力，持续X放弃」。

        毅然乌gUi：「AI教练，我的耐力曲线似乎到达了瓶颈，这是我连续第40天以同样的速度训练了。」

        &教练：「数据回馈：您的身T已适应当前训练强度。为避免过度训练损伤，建议调整训练模式。今日：间歇X高强度训练HIIT，每20分钟，将步频提升至0.8米/秒，持续2分钟。」

        毅然：「0.8米/秒？这会让我很累，感觉会像溺水一样！」

        &教练：「计算结果：短期不适能有效刺激线粒T再生，提升续航力。这是突破瓶颈的必要痛苦。请相信数据，执行指令。」

        毅然咬紧牙关，听从了AI的指示，在确的时间管理下，他的训练开始突破极限，同时又避免了受伤。

        三、马拉松的转折

        马拉松当天，疾风和所有年轻的兔子选手都以惊人的速度冲了出去。他们相信，只要跑得够快，第一名就是他们的。

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