寒气能使肌理毛孔闭塞，yAn气无法行之於外表，故令气收敛在内而不出矣。热气能令人毛孔肌理大开，气血流畅，汗大出，所以气就外泄了。

        人受惊则心意无倚靠，神志恍忽不知所处，谋虑不定，以致气机混乱了。

        过劳会令人喘息大汗出，於是内外皆太过伤，造成气耗损不复矣。

        思念能使心有所依靠，神志有所依归，正气因而停留无法正常运行，致令气郁结不通了。

        课堂笔记：

        1.「余知百病生於气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。」这是九气。

        *夫寒暑运行，天之YyAn也。喜怒七情，人之YyAn也。是以举痛而论YyAn寒热，之百病之皆生於气焉。张兆璜曰：智者之养生，顺四时而适寒温，和喜怒而安居处，则苛疾不起，百病不生。

        2.「怒则气逆，甚则呕血及飧泄。故气上矣。」怒则伤肝。肝经络过头部，故人发怒时，血气会上升。呕血也是因为肝气上逆。气上逆时上面有盛，下面就虚空了，所以人会拉肚子，下虚。

        *怒为肝志，肝主藏血，怒则肝气上逆，故甚则呕血。木气乘脾，故又为飧泄。脾位中州，肝居藏下，故呕血飧泄皆为气上。

        内容未完，下一页继续阅读