一快，把你的工作证挂绳交给我们一日。今天每次开打，你会自然先打一行括号背景位置／状态／时点三选一，例：我在会议，10:30结束，再写第二行内容。代价：今晚抄写三条我现在在，预计回覆。模板，明早带回。

        二轻，把你的**其实开头习惯借给我们三日**。效果明天开始：你会先在心里列三格**我在哪／我在做什麽／我什麽时候回，挑一格写成括号一句**，再讲事。代价：三日各记录一次对话的括号三格，贴在萤幕边。选快，或选轻。」

        方以诺m0了m0挂绳，点头：「我选一。我今天就需要。」

        夏禾确认：「一日内挂绳留店里；你会先括号，再内容。可以吗？」

        方以诺：「可以。请给我一个简短的括号清单。」

        我把小卡推给他：「三格口诀——

        位置我在哪：在公车上／在客户会议

        状态我在做什麽：正在整理简报

        时点我何时回：10:30後回你

        第一行挑一格写，第二行再说事。」

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