无论练腿日还是练胸日，我热身运动之后第一个动作都在这个熟悉的深蹲架进行。

        深蹲时总忘记要卡在刻度五的高度，自由杠卧推则卡在第十的高度，每次都记不住，每次都要调试，调试完还跟自己强调：

        以后要记住！

        继续遗忘，又继续调试，重复犯错。

        不过今晚倒是出奇地状态大勇，没有那种莫名的疲惫感和失控感，伴随耳边响起熟悉又强劲的音乐：

        炸到脑部缺氧震到放下智商

        壮过壮烈志向美过美丽晚霜

        各有各的信仰完全无关痛痒

        不须表态只须举脚节奏怎能独享

        ……

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