中文翻译：

        成年之後，我们的生活或工作中有许多事情都可能带来压力。

        当我准备学校考试时，我会感到非常紧张，也很容易失去耐心。

        此外，我也会产生一些负面情绪，例如感到沮丧、生气或焦虑。

        在这种时候，我的父母通常会拿一些水果和巧克力给我吃，这能让我的情绪好转一些。

        因此，在我看来，当我们发现亲近的朋友或家人正承受压力时，我们可以做的事情，就是带一些好吃的食物给他们，并试着安静地陪伴在他们身边。

        或许当别人正承受压力时一味地想着要让他们振作起来，反而不是明智的做法。

        我认为在家人与朋友的陪伴和倾听之下，我们的负面情绪便能自然地慢慢释放，这是我从父母身上学到的生活智慧。

        吃一些好吃的东西，并且安静地陪伴对方。

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