午餐后聊了一会儿，兰多夫告辞回家补觉去了。

        刘秀也从家里动身，和另一位队友约好了，下午三点见面。

        扩展一个已经入门及格的技术，半个下午，再加上晚餐后的时间，应该够了吧？大不了加上明天早上……

        ……

        ……

        “模拟训练

        急停跳投入门（迈克尔-乔丹），已达到现有训练方法极限（60），请宿主继续扩展训练方法，按现有训练方法继续模拟训练，模拟训练成果会大幅度降低。”

        这个，是昨晚与超音速队的比赛结束后来的系统提示。

        技术的提升，肯定不只是模拟训练、训练。

        比赛也是提升技术的方式之一，重要性不低于平时的苦练。

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