当然，这也只是最基础的散打套路而已，只能算是比较粗浅的锻炼方式，不会让人产生怀疑。

        在家里，吴东的锻炼方式，除了自我摸索的扎马和打沙袋之外，就是不停的练习地趟拳以及地趟刀的套路。

        花费了差不多五年时间，才将地趟拳和地趟刀的套路练习到登堂入室的程度，也不知道是好还是不好？

        可惜他都是自我摸索着锻炼，根本就没有人指导，也不知道此时自身的状况，究竟属于什么样的水平？

        这也就是他对加入山寨成为外门弟子，心情愉悦的主要原因。起码以后锻炼有人指点，还能弄清自身的具体水准。

        受到他的影响，三位小兄弟都在自家同样弄了沙袋，有事没事就冲着沙袋一阵拳打脚踢，也算是在家里继续锻炼了。

        等练到浑身大汗淋漓，身体极度疲乏之后，吴东便停下了继续锻炼的动作。

        休息了一下就来到厨房，先烧了一锅热水，同时也开始准备晚饭，有鱼有肉还有山珍，加上一小锅杂粮米饭，足够他补充锻炼一天的巨大消耗。

        吃过晚饭后，在村子里溜达消食一会，又回去洗了个热水澡，这才彻底放松进入梦乡……

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