呼！

        宽敞的院落中，吴东一身练功服，正在缓缓练习桥马。

        这是从黄飞鸿那，学到的内家桩功。

        为此，吴东拿出了刘永福赠送的两门拳谱，才得到了黄飞鸿的悉心指点，甚至将虎鹤双形传授。

        不得不说，黄飞鸿真乃君子也。

        也是如此，吴东虽然没有拜入宝芝林，却是得以修炼宝芝林一脉虎鹤双形的真传武艺。

        有了内家桩功，吴东感受并且凝聚身体劲道的速度，陡然加快。

        加上鹰爪功的修习，使得他在劲力运用，起码在手脚的劲力运用上，颇有几分火候和心得。

        短短一个多月时间，吴东的武艺进入了突飞猛进的提升阶段。

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