他之前，只是得到过山寨外门的内功修炼之法，穿越回来后也不是没有花费时间琢磨研究。

        结果却让他有些失望！

        内功修炼，走的是炼精化气的路数，外门弟子所修内功心法，不管是精气转化效率，还是其他方面都差强人意。

        不是说修炼内功不好，而是修炼内功的时候，他最精擅的内家拳功夫，不仅得半途荒废还可能倒退。

        说得明白一点，就是原本提升上来的身体素质，可能要为内功修炼，慢慢的落下去。

        一直等到修炼步入正规，内力或者真气稳定了之后，身体素质的跌落才可能止住。

        这期间，不管吃了多少药膳或者补药，其中的好处全都转化成了内力或者真气，身体能够得到的好处少之又少。

        当然，这只是针对山寨外门内功心法的研究和琢磨。

        内功修炼能够成为当世主流，自然有其合理和正常之处。

        只是吴东以前没能入门，现在也没有贸然修炼，放弃熟悉内家拳的想法。

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