林峰拍了拍身上的尘土，坐在了下来，而萧海也是很识趣地主动上前为林峰看茶。

        这一举动落在林峰眼里，不禁满意点头。

        有个人伺候，针不戳。

        “你的丹田已废，无法修炼灵气，所以，接下来的任务，你便是要强大肉身！”

        说完，林峰想起这都是前世健身房的东西，什么哑铃啊，杠铃啊，跳绳啊，单轮啊之类的东西，萧海定然都没见过。

        于是，林峰亲自为萧海演示了一番。

        “你就按照我刚才演示的每天练习，直到每件器械都能娴熟使用，再来找我。”

        林峰喝了口茶，朝着厨房走去。

        整个院子内，只剩下萧海一人怔怔地杵在那里。

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