无病点点头，“筋，每日都要抻打。骨，每日都要锻炼。抻筋、练骨是每日的必修课，你们互相督促练习。我见你们近战格斗武技较弱，我教你们几手短打的拳法，名咏春。”

        无病打了十招，一一拆解给罗启兰和梓桐看，二女天赋很高，一盏茶的功夫就得了要领。罗启兰说道：“刘香儿，咱们来比比，你来指点一下。”

        “好。”

        无病上前和罗启兰对攻起来，当然只是这十招之内的招式。慢慢的，罗启兰运用的越来越精熟，无病也打的越来越开心，不住的夸奖，“兰姐姐，打的不错，这拳要再快上三分，能多打两拳。这下肘击用的妙。”

        罗启兰被夸的一阵得意，结果就忘形了。无病的双拳没接住，两个胳膊被隔开，无病赶紧上扬双臂，化拳为掌，避开罗启兰的要害，小手指不小心带飞了外衫，深红色的第二肤甲紧紧裹着葫芦形的身体。

        无病双臂架在罗启兰的肩膀上，一时失神，罗启兰急中生智，双拳挥摆，无病下意识的缩回胳膊格挡，后退了半步，罗启兰厚着脸皮说道：“承让。刘香儿的这套拳法可真是精妙。”

        “兰姐姐学的好。”罗启兰不着痕迹的拢上外衫。

        梓桐说道：“小师父，咱们也练练，你看我掌握的怎么样。”

        罗启兰却拦着梓桐，紧了紧梓桐的外衫，拢了一下梓桐的刘海儿，“拳脚无眼，小心些。”

        “谢谢姐姐。”

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