气血雄壮者，授绿带；皮肉凝实者，授红带；筋骨刚健者，授紫带。

        将功夫练到了筋骨上，一身体魄强劲，身体敏捷，能为十人敌。

        《大乾武经总要》上说筋骨强劲的武徒，能敌十数人而不落下风，这里的十数人可不是那些普通人，而是军中体魄强壮的好汉。

        像刘应所在的白猿武馆，里面传功授艺基本都是由紫带弟子代劳，馆主是不轻易露面的。

        最关键的是，刚才刘衍忠说黄道恒，还不光是那种炼通筋骨之辈，而是“早早做完了外炼”。

        这才是真正让梁璟吃惊的地方。

        气血、皮肉、筋骨。这都属于武人外炼的内容，唯有将这三者都练到圆满的地步，才能称得上是“外炼有成”。

        “外炼有成，岂不是入了品的高手……”梁璟在心中默念到。

        高台之上，刘衍忠卖弄了一番自家徒儿，又继续讲起命功修行的关键起来。

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