浑圆桩：151/1000/零阶。

        “差不多了，该出去捕鱼了，晚上回家在修炼。”

        陈宣结束了修炼。

        这个月刚入门，跟他一起站桩的几名少年，都已经走了。

        不过院中训练的人数还是那么多，走了一些人，也有一些人过来修炼。

        交钱学艺的武馆学徒，都是比较自由的。

        白天什么时间段有空了，那就什么时候过来训练，仅仅只是站桩的话，只要姿势和呼吸法都熟练了，那在家里也可以修行。

        “薛师兄，我还有事，先走了。”

        离去前，陈宣上前跟薛文打了个招呼。

        “嗯，随你。”薛文道：“你刚刚习武，不需要太过拼命，到了极限就休息，否则会练坏身子，我刚才观察一会儿，你的站桩已经熟练了，回去之后有空的话也可以多练练。”

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