付出就有回报，绝不让你的汗水白流。

        陈宣经过四天苦修，便是在今日突破，练出了气劲。

        如果他的身体够强壮的话，有着熟练度外挂，那么一天一夜不眠不休的修行，就能将零阶的浑圆桩熟练度拉满，突破到一阶，根本用不了四天。

        “浑圆桩突破到了一阶，只是达到定桩境界，而浑圆桩想要从定桩境界突破到行桩境界，看来得达到二阶才行。”

        关闭熟练度面板，陈宣继续修行浑圆桩。

        很快，他便进入状态，呼吸之间带着特有的频率，腹部跟着微微起伏，一伸一缩，小腹处产生一股神秘气流，涌入向四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。

        如果仔细看的话，可以看到陈宣肌肤之下，有着一股气流在缓缓流动着。

        随着这股气劲在运行，陈宣能够感受到体内的气血涌动加快，全身都是变得热烘烘、暖洋洋的，皮肤也是变得红通通，像是煮熟的大虾。

        在这股气劲之下，他的皮肉筋骨都是得到了锤炼。

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