上午最后一次操练并没有练足三刻钟，两刻就结束了，旁边几个方阵有更早收队，也有还在练的，这看的是各自排到的吃饭的时间点。
赵海领着一群人溜溜达达往伙房走，路上骂着后面十几个兵油子敢掉队待会就别吃了，再不时跟江宣勾肩搭背一下，态度亲切又不过分谄媚，一切拿捏得刚刚好。
江宣就喜欢跟聪明人相处，舒服！
等到伙房后，差不多正好轮到他们营吃饭。
午饭是红薯大米饭，水煮包心菜，韭菜煮鸡蛋——大锅菜不配说炒，每人整整一大海碗。
饭里掺了大米，还是干饭，菜里不缺豆油，鸡蛋算是荤腥，跟侯府没得比，但在大周已经是有点余钱的人家才舍得天天吃的了。
操练一上午，所有人埋头猛吃，江宣也一般无二。
肌肉纤维修复需要足够的碳水、脂肪、蛋白质摄入，江宣是直接靠万能金手指恢复，所以摄入营养不够合理也仍然锻炼效果拉满，就是食量日渐提升，毕竟金手指直接消耗的是身体能量，身体能量自然靠吃喝来。
海碗是那种两个手掌大的粗陶大碗，江宣迅速干完一整碗，跟众人打了个招呼后，回江兴德军帐去了，等下午到点再去老地方跟他们汇合。
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