“戒酒？”

        秦琼的呼吸沉重。

        张阳又说道：“若不戒酒，一切治疗都是白费，秦大将军有所不知道，因为失眠所以酗酒，可秦将军不知道的是酗酒的过程中，对身体会造成莫大的伤害，尤其是大将军的病情，只会恶化不会好转。”

        李孝恭用力点头，“不妨戒酒一段时间试试。”

        秦琼又说道：“如果睡不着该如何？”

        “不要过度地思考，保持思绪的宁静，时常静坐放空身心，睡前泡脚洗热水澡，助眠的方式有很多，睡前可以进行一些锻炼，适当地流些汗水，人体会自我调节，坚持一段时间想必会有缓解。”

        秦琼记下这些话语。

        李孝恭越发惊疑，一开始只是听说这小子懂医术，那也是听说现在一看，好像这小子真有两下子。

        “晚饭不要吃得太饱，吃东西荤素均衡，多吃核桃红枣。”

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