洞府里的谢释渊目睹了这一幕，没忍住皱了皱鼻子。

        她果然是不高兴的，连他亲手摘得果子也送给了别人吃。

        秦姝对于谢释渊的反常也没来得及细想，她又跑去剑宗练了一上午的剑法，还蹭了一下剑宗的澡堂子。

        如今她的身体强度比起刚穿过来的时候强了不止一星半点，大蛇给她的那本炼体功法也能派上用场了。

        秦姝也没直接开始练，而是先将这本功法整个研读了一遍。

        练功法不能盲目，而是要自己筛选，再好的功法若是不适合也是白搭。

        在练功法之前，首先至少要做到自己发自内心的认可这个功法吧？

        让秦姝没有想到的是，这本书竟然是从吐纳开始的。

        笔者认为人体最脆弱的地方是五脏，吐纳吸取天地之灵气，淬炼五脏，待五脏淬炼完成之后，再淬炼筋骨，最后才到皮表。

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