“这乃是所修‘焚心诀’的总纲，可记牢了？”林眦睚问道。

        这二三十字既短，又不甚拗口，季夜虽不明其意，但仅念一遍便牢牢记下，于是答道：“记住了。”

        林眦睚也不质疑验证，只继续念道：“然十方诸佛，三宝尊天，罗汉圣僧，海众菩萨，冥符默契，云集道场，为法界众生消除三障。而最上光王，常明世界，及其圣众，忙你法王，明尊许智，诸圣许惠，我等今者，对于诸圣，诚心恳忏。。。”

        他这一念，已是一炷香过去，洋洋洒洒足有二三千字，其中多是经文繁复，很是拗口，极为晦涩难懂。

        饶是以季夜之强记功力，待林眦睚念得三五遍才磕磕绊绊得勉强记下。

        由此也还是得了林眦睚赞赏，说当年他可是足记了六七日才念下。

        紧接着季夜按林眦睚所说，意守丹田，缓吐深纳，意念天上阳气自百会穴吸入下行，所吸真气于丹田处如丝绒般汇聚成团，缓慢动荡，意念留存。

        因季夜此时身无半分内力，乃是最初的从无到有的过程，故而内力于丹田暂还无法成形。

        自这日后，季夜日夜聚气吐纳，除吃喝拉尿时间之外都在盘膝聚气，连睡觉都被修炼所替。

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