玉天祁手臂和腿上也绑了跟姐妹俩一样的布料，“我算好时间出来的，你们打算去哪里跑步？”

        “绕着村子跑，既然来了就一起吧。”宁菀菀说完慢慢跑起来，经过昨天戴沐白的介绍，加上她自己的观察，已经大概摸清了这个村子的情况，路还是能找到的。

        唐三跟在宁菀菀身边，看着她绑在手臂和腿上的东西，好奇的问道：“菀菀，你身上绑的是什么啊？”

        宁菀菀笑着解释道：“这是增重袋，布料是特制的，韧性强不易破损，又柔软不会伤皮肤，里面装的是金属细砂，这种金属巴掌大的一块就有五六十斤，切割成细砂后用布料装起来，用来做负重训练正好。”

        身体极度疲乏后再恢复，能提高身体强度，短时间内可能看不到效果，但时间一长就能体会到其中的好处，最明显的就是体力的增加，负重跑步已经成了七宝琉璃宗弟子每天早上必做的功课。

        虽然有功法在，她不太需要这样锻炼，但也是有好处的，毕竟蚊子再小也是肉，而且也算是修炼之余的放松。

        唐三闻言双眼微亮，“那还真是个好东西。”不管是魂师还是练武，有一个强健的身体是最基本的保证，否则再高的实力也无法完全发挥出来，所以他从小就开始锻炼身体，打铁也是另类的锻炼。

        “你若是喜欢，我送你一套。”宁菀菀说着停下脚步，从戒指里拿出增重袋递给唐三，见他犹豫，说道：“放心吧，这个就是切割金属麻烦些，不值钱的。”

        剑斗罗：确实不值钱，但我的武魂险些豁口了。

        唐三这才接过宁菀菀手中的东西，接过东西后，唐三暗惊，这起码有四十来斤了吧，要不是他常年打铁，力气比旁人大许多，怕是要闹笑话了。

        内容未完，下一页继续阅读