从搭上nba末班车开始204、训练

        蒂姆格罗佛的训练计划，被分为三个部分，主要就是这三个阶段。

        首先体能储备和状态恢复阶段。

        7月、8月，两个月60天的时间，这么长时间的训练，没有充足的体能可不行。

        更何况，长时间没有进行专业训练，状态也是一个问题。

        没有良好的状态，训练的效果也要打折扣。

        还有就是体重增加的问题，别看只是2公斤，分布到全身更是一点点。

        不过呢，对于职业球员来说，哪怕只是一点点，也会影响感觉。

        这也需要时间。

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