细细端详着钟意权的动作，宁远也大抵是看出了这内练之法的本质了。

        以特殊的动作激发气血来刺激身体，无论是钟意权的练皮、练肉乃至于是练气的练法。

        在宁远看来都是能让他以前的那些对进一步强化自身的方式想映衬的。

        这些法门和宁远原先自己推演的一些特定动作有些相似，但是无疑钟意权的这种内练法的动作无论是从效果上还是对身体的伤害性都是要强上很多的。

        说起来这些法门也有一定的意味在，因为就如同肌肉的强化是让肌肉不断撕裂再重新生长一样。

        这内练之法的原理也是如此，都是对身体进行打磨，让身体不断被破坏然后再不断生成。

        如练筋就是开筋，可能一般的开腿之类也能练到这筋，不过在气血涌动之时，无论是从效果还是从痛苦程度来讲都是要强上很多的。

        而其余的练法也不一而是，只是这相应的动作和气血鼓动方式不一样了。

        也难怪这练法需要拳法练到一定程度，打下一个不差的底子。

        要是没有这底子，怕是连这气血涌动都做不到吧！

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