众人都开始了热身活动，李光珠已经在楼梯口就位了。

        ≈ap;嘿，负重俯卧撑可不是每个人都能做的，特别坐在你背上的还是哈哈哥。”小凤专属随行vj李大国坏笑的说道。

        尼妹的果然是贱人用贱名，赵pd啊，你给我安排个这样的坑货真的好吗？

        ≈ap;始！”赵孝镇一声令下，r们第一次挑战开始了。

        李光珠充分的发挥了自己身高腿长的优势，一步三台阶很快的来到了三楼。四楼的时候变成了一步两台阶，五楼的时候变成了一步一台阶，当李光珠跑到池石镇面前击掌交接的时候，时间已经过去了2分20秒了。

        金钟国做仰卧起坐的过程就是池石镇受难的过程，坐在金钟国脚上的池石镇就像惊涛骇浪中的一叶小舟，伴随着金钟国的起落也跟着一起起落，金钟国完成30个仰卧起坐后时间定格在3分1≈gt;

        哈哈和池石镇击过掌后就小心翼翼的坐到了小凤的背上，小凤一口气就坐了五个，没想到哈哈哥居然这么轻。轻松完成任务的小凤默默的想到。

        ≈ap;哈的腿没离地，重新做。”赵孝镇的声音让刚上单杠的刘在石掉了下来。

        ≈ap;凤啊，哥哥这回真的坐了。”哈哈苦着脸坐到了小凤身上，犯规王这次行动宣告失败。

        小凤的俯卧撑做的还是那么平稳那么快。这期播出后让当初不少怀疑小凤的肌肉样子货的观众改变了原有的想法。

        刘在石的10个引体向上也很轻松的完成了，当他和gary击掌交接的时候时间过去了5分≈gt;

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