“冷静，一定要保持冷静，如果激动了就闭眼，先什么也不要想，放空自己。等情绪稍稍稳定下来，把周围环境都抛开，想象自己走在街道上，没有人，风柔柔地吹着，放松，脚掌，放松……”

        怎么也坚持不了。

        这本该是件很轻易的事情。我接受了足足三年的治疗，三年，成百上千的练习，我的身体形成了记忆。然而，今天我怎么都平静不下去。别说放松了，当我闭上眼，沉入漫无边际的黑暗之中，我看不见任何东西，反而变得更加焦虑。

        我悲哀地想，完了，更废物了。

        我又失去了一项能力。

        好像我的人生就是在不断失去。我失去的太多，得到的太少，因而整个人变得小气又偏激。我心底里明白这是错误的，然而这顿悟来得太迟，我已经没有了改正的资本。

        林玫找我，是另一件意外的事儿。她给我发消息，当时我的懦弱终于压过了冲动，刚点好酒，就看见她的短信。

        –林玫：[你在哪儿？我散了。]

        时间是五分钟前。我告诉她自己在“9歌”，她马上说要过来。

        林玫风尘仆仆地赶来，一眼就瞅见我在开酒。

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