“哦哦！有的有的！”

        我顿时醒悟了过来，并对老丈人凝眸说道

        “另外的方法，其实就是慢跑和快走。

        这两个方法，其实都算是强身健体。

        每天慢跑半个小时，或者快走一个小时，不仅可以提高心肺功能，还可以加快血液循环，让自己一整天都精力充沛。

        记住，一定是慢跑和快走，而不是快跑和慢走。”

        “可以可以！这个也好办！”老丈人点头如捣蒜，满口认同。

        而且他还补了一句

        “只要不是吃药，我都能做到的！”

        我也立即迎合老丈人道

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