“以意志让自身身体超越身体极限？”美黛子很意外。

        山崎说道，“负重锻炼，可以锻炼耐力和力量以外，由此增加的体力和精神，也锻炼了查克拉。”

        “负重锻炼，可以增加小范围内快速移动和快速出击能力，也就是转折变向和出拳速度。”

        “能够承受更多的重量，就说明能够承受更多的反震，也就是在震出去以后，可以快速调整身体发起反击抢先手。”

        “出拳速度这就不用说了。”

        “不断加大负重，一直到自身身体进入极限状态，然后继续，就可以让身体超过极限。”

        “当然，说的简单，做起来需要强大的身体和绝对坚韧的意志，否则连极限都达不到，更别说超越自身极限了。”

        美黛子说道：“这个我理解。”

        山崎说道：“超过极限之后，应该就是保持住超越极限状态，然后继续提升，而提升的方向一定还牵涉到一些人体结构和经络系统，这个具体我就不知道了。”

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