动物的生存目标很简单明确，就是为了“吃”，吃饱以后就“睡”。

        这一点符合佛家的禅理：

        “禅很简单，生活中的每一个动作都是禅，吃饭的时候好好吃饭，睡觉的时候好好睡觉。”

        看似简单的禅，人类却很难做到。

        他们吃饭的时候一定要看看电视、手机或者交谈，睡觉的时候为了白天或者明天的事情，转辗反侧夜不能寐。

        他们害怕静，

        他们也不能静。

        入定，是修士的日常工作。

        在静中放空自己，看清自我、认识宇宙规则。

        苏晓宁也需要“入定”。

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