重燃2003

22、训练计划 (4 / 8)
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        到家,孟凛认为有必要加强自己格斗技巧,风平浪静之下不代表是风和日丽,而是山雨欲来,情形将会越来越复杂!

        左拐右拐,踏过几个瓷砖阶梯,在健身房找到盛浩,他正抱着膀子,靠单杠前看几个保安队员打沙袋。

        孟凛摇身进来,盛浩拿了罐可乐饮料,抛了而来,面带笑意,“少爷,有空来看看设备?”

        接过可口可乐,孟凛拧开金属盖子,轻轻灌了口:“刚回来不久,你不是说教我格斗功夫么,离吃饭有点时间,要不现在就开始?”

        盛浩手戴的拳套磨蹭咯吱

        作响,抬眼看了看孟凛,“我发现你反映能力和爆发力不错,可是你体格太柔弱,这一点很致命。”

        不然急着来找你干嘛?

        孟凛撇撇嘴,一屁股坐在皮椅上,悠悠望着保安队员打沙袋。

        盛浩想了想,诚恳出声:“如果真想学这些,首先你得把体格提升,没有身体条件作基础,就算知道再多理论也是废话,因为技击一道,最根本便是强健身体为基础。”

        孟凛扫了扫自身不胖不瘦比较均匀的身子,真谈不上体魄多强,“你有什么解决的法子?”

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