重燃2003

22、训练计划 (6 / 8)
上一章 首页 目录 书架 下一页
        以至于。

        孟凛几次摔下机器,一通乱喘…结果超乎盛浩想象,孟凛并未放弃,总

        在最快时间回到跑步机咬牙坚持。

        结束训练,盛浩亲自给孟凛递了一条毛巾,“很好,你表现的比我想象中要好得多,晚饭后我会给你一份详尽的训练计划,每天的训练量定下必须严格执行,只能超出我规定的标准,不能有任何借口随意中止!”

        呼呼!

        孟凛喘个不停,严重脱虚,没力气回话了。

        盛浩理解的自顾自说着,“正式训练远远比单纯跑步艰苦多,而且刚开始因为适应,你会极为痛苦,这种训练是意志和体能的极限冲击,所以你要有心理准备,你记住,我不喜欢开始的事突然中止,如果你觉得有难度,最好现在就让我知道。”

        “不会的。”孟凛抹完汗,咕咚咕咚喝了半瓶水,眸光坚定不移,“半途而废绝不会是我的性格。”

        盛浩满意点头扬长而去。

        内容未完,下一页继续阅读
上一章 首页 目录 加书签 下一页

阅读页设置
背景颜色

默认

淡灰

深绿

橙黄

夜间

字体大小