因其具有补肾养血,强心安神的效果,常被用作药用,

        可用於肝肾Y亏,腰膝酸软,耳鸣不响,津亏血少,肠燥便秘等症,

        桑葚可泡酒,熬粥,制作果酱等等,

        养肾常喝三水,

        1,蒲公英水,

        蒲公英又叫婆婆丁,是我们熟知的祛火消炎的野菜,但同时也是一味中草药,具有强大的利尿作用,对排尿量少,尿路感染等有很好的作用,

        现代研究发现,蒲公英含有维生素C,维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾的活动,既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质排出T外,对肾炎有很好的改善效果,

        2,玉竹根水,

        玉竹是一味养Y生津的良药,《大明本草》里面记载：玉竹除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,

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