女子瑜珈教室(简体版)

灵气修练 (8 / 10)
上一章 首页 目录 书架 下一页
        讲师,水宓淘立刻分开,

        各自盘腿坐在蒲团上

        盘起双腿,两手打印,

        经过半柱香,

        将YYe转化为葡萄般元Ye,

        再将元Ye提炼为药丸般元气

        用意念将元气,

        沿小腹下行至会Y,用意念守到会Yx发热为止,

        再引元气上行至两腹中的命门,用意念守到发热为止。

        内容未完,下一页继续阅读
上一章 首页 目录 加书签 下一页

阅读页设置
背景颜色

默认

淡灰

深绿

橙黄

夜间

字体大小