锻炼最怕的就是看不到效果，只要能够亲身体会到效果，时间还不长的话，可以说人人都能成为健身达人。

        若是懂行的武者，肯定会惊讶《功夫少女》中，展现出来的练劲之法相当高明。

        没错，吴东通过《功夫少女》演示出来的锻炼手法，本就是内家和外家的练劲之法，锻炼到极限甚至能够达到整劲层次。

        不要以为整劲层次很差劲，吴东穿越重生这么长时间，见到过达到整劲的存在，也就是当初在九宫山遇到的道士罢了。

        说句不客气的，只要自身底子不差，拥有整劲层次的武者，完全可以在拳坛打出一片天地。

        在《功夫少女》中演示了完整又简单的练劲之法，吴东也只是心血来潮罢了，并没有太过放在心上。

        有效果固然好，没效果的话他也不会失望。

        只是，吴东绝对不会想到，效果竟然好得出奇。

        得益于那帮有钱有闲家伙的亲身尝试和大力宣扬，一时间想要模仿《功夫少女》锻炼的人数可不在少数。

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