要是呼吸节奏乱了，那就算是强行坚持站桩也没有任何意义。

        非但不能提升浑圆桩的熟练度，还会伤到自己的身体。

        “差不多到极限了。”

        结束站桩的最后一次呼吸循环，陈宣开始了收式动作。

        “呼！”

        浑圆桩的收式动作完成，陈宣长长的吐了一口气。

        他双腿发软，索性一屁股瘫坐在地上，用手轻轻揉着双腿肌肉。

        浑圆桩：31/1000/零阶。

        陈宣打开熟练度面板，查看浑圆桩的修炼进度。

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