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        陈宣眼前，出现一连串的文字。

        浑圆桩的熟练度，在一点一点的提升着。

        随着浑圆桩的熟练度提升，陈宣脑海当中也是不断涌现出浑圆桩的种种感悟，他的身体自然而然的进入到了一种奇妙状态，不由摆出最为标准的站桩姿势。

        除了站桩姿势更为标准之外，呼吸节奏也是完美契合。

        陈宣一直保持着站桩姿势，三十六个呼吸节奏反复循环着。

        每完成一次三十六个呼吸节奏循环，浑圆桩的熟练度就会提升‘1’点。

        坚持大概五分钟左右，陈宣便感觉到双腿发热，变得有些不舒服。

        随着时间推移，这种不舒服的感觉变得越来越强烈，双腿也是传来一阵疼痛，这有些影响到了他的呼吸节奏。

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