领悟了“万里独行”前两层精义的韩靖回到房中，此时，他对“空”的奥义，还是没能掌握。

        “意空，心空，身不空，秘籍上说的不错，没有天赋的人，几乎练不成这门轻功的最后一层。倒是前两层蛮简单，看来我的悟性还是不够强啊！”

        韩靖略带遗憾，“希望能在离开笑傲前，领悟这一层。”

        没有过多的浪费时间，韩靖把怀中的《金钟罩》拿出来研读。

        《金钟罩》，少林七十二绝技之一，是一门内外兼修的神功。

        在笑傲江湖里的《金钟罩》共分七关。

        第一关是运气吐纳，产生内劲，使之游走于周身特殊穴位和经脉，当所有特殊穴位和经脉连通，运转如意，便能增强抗击打能力，外功一定范围内伤害减半，内劲则减二到三分。

        第二关是在第一关内功小成的基础下，以此内力反向运转，运转时，浑身如同针扎，从而刺激周身血肉的凝练，排出一定杂质。

        第三关则需要借助外力，先以棍棒击打周身，每日三百遍，令筋膜壮大，使肌肉的抗力增强，等达到一定程度，便以钝刀加身，达到刀砍不痛，肤不泛红，才算大成。

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